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普通走路应该先前脚掌着地还是后脚跟？

Simone 发布于 2026-11-09 18:09:04 950 阅读

的有关信息介绍如下：

普通人走路应该是前脚掌先着地。习惯前脚掌先着地的妹子呢小腿容易粗壮，是因为在走路时启动了小腿肌肉，这样走路多了，肌肉就会形成肌肉块，也就是小腿粗壮了。其实想有一个完美的身材，必须练好前脚掌和后脚跟同时落地。