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吃葵花籽会致癌吗

吃葵花籽会致癌吗

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吃葵花籽会致癌吗

葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素,对身体有很多好处;但是它的油脂含量很高,所以热量也很高。吃葵花籽本身不会致癌,但每天吃很多瓜子,确实可能潜在增加致癌的风险。建议每天保健量是一把,吃多会摄入过多能量,容易引起肥胖。